放松训练:使用录音、录像、flash等材料,图文并茂地讲授三类实用有效的放松方法——肌肉放松、呼吸放松和想象放松。感到身心疲惫、烦闷、焦躁时,使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高对情绪的自我调节能力。
心理咨询室设备推出新款体感音乐催眠床,让你不再认为心理咨询室只有沙盘、音乐放松椅、宣泄器材这么简单。体感音乐催眠床可使人迅速获得的身心愉悦与放松,有效改善失眠、焦虑、抑郁、身心失调等症状,并实现一系列的康复理疗作用及保健效果。体感音乐催眠床对于长期失眠患者非常适合,而且在诱导睡眠方面功效显著。
体感音乐催眠床应用体感音乐疗法,是以音乐放松催眠训练为主,通过系统播放放松、催眠音乐,结合不同频率音乐实现与人体生理波谐振,尤其是触振动觉的传导方式,实时诱导大脑α波,根据放松、催眠引导语暗示,实现身心放松同时感受躯体放松,是集音乐放松训练及身心、躯体放松为一体的全新音波催眠设备。