体感音乐振动是一种使人感到安全、舒适和催眠的“1/f波动”形式,它通过骨传导作用激发人体的松弛反应,使人的心理、情绪得到放松的同时,生理作用更为直接而明显,这些作用甚至可以伴随一生。
放松训练:使用录音、录像、flash等材料,图文并茂地讲授三类实用有效的放松方法——肌肉放松、呼吸放松和想象放松。感到身心疲惫、烦闷、焦躁时,使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高对情绪的自我调节能力。
体感音乐放松床以音乐声波的频率和音量大小,激起人心理状态上的反映。以良知歌曲主要,增强身体大脑皮质的激动度。人体按摩辅助,减轻人体工作压力。进而做到改进心理状态,激起感情,提升精气神的功效。此外,也有利于清除多种多样消极情绪。增强现代人心理状态、生理学素养。系统软件还可以协助改进焦虑不安、焦虑情绪等消极情绪,增强积极心态,保持稳定的情况。系统软件包含心理状态评估和调节训练与数据库查询两部分。开展心理健康与心理状态评定。分析报告还可以为使用人的心身调节出示科学研究的具体指导。