心理自助是指人们有意识地调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。心理自助既可以用于治疗抑郁、焦虑等情绪和心理疾病，又可以帮助人们进行自我探索，通过深入地了解和认识自己获得成长和发展。心理自助系统可以地帮助使用者提高自我认知能力，学习心理健康知识，提高心理素质，获得自我成长，可以自我探索，对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。让来访者学会自我心理调适的方法，普及心理健康知识，传播心理健康理念。

音乐放松椅也是心理咨询室设备中的设备之一，以“被动接受式放松”的体验方式，通过体感震动、仿真等功能，放松肌肉，缓解身体疲劳，提升心理健康水平。
心理自助仪系统配置：

　　1、安装操作简便，具有开放式API快速数据对接端口可以快速部署与与任意第三方系统的数据互据交互对接；

　　2、系统可通过图文、动画的形式展示各训练主题的特点与用途，让来访者能很快的选择符合自己的功能主题。并很快进入相关的心理音乐及视频主题，以至达到提高心理素质和调节训练的目的；

　　3、系统具有综合潜能开发训练模块；

　　4、 具有多种皮肤自定义更新功能，用户可以自由切换自己喜欢的应用背景；

　　5、 心理音乐模块，管理员可以自定义添加各种类型的心理音乐，用户可以根据自己的喜好自行选择自已喜欢的音乐；

　　6、 心理悦读和心理百科模块，系统提供了大批用于进行自我调节的心理文章，便于用户根据自己的问题自行查询相关内容。