来源:湖南智心心理科教设备有限公司 时间:2024-06-30 14:42:35 [举报]
系统提供了13个不同类型的音乐,包括α脑波音乐,纯音乐放松训练,催眠减压音乐,大自然背景音乐,放松减压音乐,国外放松音乐,解除忧郁音乐,冥想音乐,全脑开发大师音乐,深度睡眠音乐,双脑同步共振音乐,心灵音乐馆,中国风音乐,中国五行音乐。音乐总数超过80首,用户可以根据自己的喜好和需求选择合适的音乐。
系统包含了8种视频训练,分别是腹式呼吸法,鼻腔呼吸法,控制呼吸法,肌肉放松,放松训练指导语,想象放松-大海,想象放松-湖泊,想象放松-草原。这些视频训练可以帮助用户调节呼吸,放松身心,减轻压力,增强自信。
系统可以通过压力评估,为用户生成压力评估报告,让用户清楚地了解自己的压力水平,压力来源,压力影响,压力应对等方面的情况。评估完成后,系统会自动保存评估报告,用户可以导出打印,或者分享给他人。
放松训练:使用录音、录像、flash等材料,图文并茂地讲授三类实用有效的放松方法——肌肉放松、呼吸放松和想象放松。感到身心疲惫、烦闷、焦躁时,使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高对情绪的自我调节能力。
体感音乐放松床以音乐声波的频率和音量大小,激起人心理状态上的反映。以良知歌曲主要,增强身体大脑皮质的激动度。人体按摩辅助,减轻人体工作压力。进而做到改进心理状态,激起感情,提升精气神的功效。此外,也有利于清除多种多样消极情绪。增强现代人心理状态、生理学素养。系统软件还可以协助改进焦虑不安、焦虑情绪等消极情绪,增强积极心态,保持稳定的情况。系统软件包含心理状态评估和调节训练与数据库查询两部分。开展心理健康与心理状态评定。分析报告还可以为使用人的心身调节出示科学研究的具体指导。
是一款功能强大的心身健康产品,将生物心理、物理理疗等技术高度融合。遵循心身合一的健康理论原则,多维度提升身心同步调节效果。
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