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心理自助是指人们有意识地调节自身情绪、改善心理问题的行为和活动。心理自助既可以用于治疗抑郁、焦虑等情绪和心理疾病，又可以帮助人们进行自我探索，通过深入地了解和认识自己获得成长和发展。心理自助系统可以地帮助使用者提高自我认知能力，学习心理健康知识，提高心理素质，获得自我成长，可以自我探索，对自身的心理状态、思维方式、情绪反应和性格能力等方面的深入觉察。让来访者学会自我心理调适的方法，普及心理健康知识，传播心理健康理念。
十二大功能模块：系统包含心理学库、心理图片，心理音乐，心理影视，心理涂鸦、心理测评，咨询案例，心理预约，放松训练，注意力训练、心理动态、自助方案系统12大功能模块。
心理挂图：心理挂图包括宣泄挂图、心理图、心理挂图。心理挂图作为一种心理学教育工具，已近广泛的应用于心理健康的教育系统，从而使的心理学知识更加贴近大众生活，使很多神奇美妙的心理现象得以形象生动的呈现，便于大众了解和接受生活中所遇到的心理现象，学会用心理学来让自己的心理更健康，生活更美丽。
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